Trasa hlavního závodu Šilheřovický šlaušek 2019 je stejná jako loni a jako obvykle je k dispozici na serveru Bikemap.net, kde je mimo jiné možnost exportu GPS souřadnic. Závodníci v kategorii 40 km pojedou dva okruhy, závodníci v kategorii 20 km jedou pouze jeden okruh.

Rovněž trasa dětského závodu, které je stejná jako v minulých ročnících je k dispozici na serveru Bikemap.net. Děti v závislosti na zvolené věkové kategorii jedou 1, 2, 3 a nebo 4 okruhy.